Badem, beyin sağlığı için önemli bir besindir. Zihinsel performansa olumlu etkileri vardır ve düzenli olarak tüketildiğinde beyin fonksiyonlarını destekleyebilir.
Kuru üzüm, hepimize çekici gelen kurutulmuş bir meyvedir. Kurutulan üzümlerden yapılan bu küçük hazine herkes için sağlık faydaları ile doludur. Burada üzümü diyetinizin bir parçası haline getirmenize neden olacak, inanılmaz sağlık yararlarının kapsamlı bir incelemesi bulunuyor.
Kuruyemiş dendiğinde, ilk aklımızda kilo yaptırıcı besin olarak değerlendirilmektedir. Oysaki kuruyemişin diğer yiyeceklerde olduğu gibi kilo yapması haddinden fazla tüketilmesidir. Her besinin insan sağlığında faydaları vardır. Oranında tüketildiğinde ise kuruyemişlerinde sağlımıza kattığı yararlar vardır.
Meyve kurusu olarak kuruyemiş çeşitleri içinde vazgeçilmez üründür. Kuruyemiş olarak tüketildiği gibi tatlılarda da çokça kullanılır.
Omega 3 yönünden çok zengin olan ve faydaları bilinenden çok fazla olan baden zihni yorgunluğu gidermede çok faydalıdır.
Fındık, B1, B2 ve özellikle B6 vitamini bol miktarda bulunması, doymuş yağ seviyesini azaltması kalbi korumaktadır.
İnce kabuklu cevizler her zaman tercih sebebi olmuştur. Lezzet bakımında yerli cevizler daha çok satılan üründür. Cevizin diyet çizelgelerinde çoğunlukla kullanılması, yağ miktarındaki düzenleyici özelliğidir.
Çiğ bademin en dikkat çekici faydası, zayıflamada ki etkisidir. lif oranındaki yükseklik bağırsak hareketliliğini artırmaktadır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Alışveriş deneyimini iyileştirmek için kişisel veri politikamız doğrultusunda çerezler kullanıyoruz. Çerezlerle ilgili detaylı bilgi için Çerez Politikamızı ve Kişisel Verilerin İşlenmesine İlişkin Aydınlatma Metnini inceleyiniz.